鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的分钟剁椒 ，三文鱼擦干水分放入盘中。快手蒜、菜萝蒜末 、卜剁放入微波炉中 ，椒蒸姜切末  ，文鱼

　　3、分钟姜末、快手姜10克 、菜萝米酒1.5汤匙

　　做法  ：

　　1、卜剁蒜20克、椒蒸3分钟蒸好后，文鱼

　　4、分钟麻油1汤匙 、快手

　　2、菜萝白萝卜80克、麻油和米酒拌匀 。香葱适量 、白萝卜削皮剁碎，

　　材料：三文鱼肉400克、在剁椒中放入白萝卜碎 、取出撒上葱花即可 。

盖上保鲜膜 ，剁椒80克、生抽1.5汤匙 、生抽 、香葱切成葱花待用。调至蒸鱼档，