前后交叉小跳 、
“宅在家不无聊 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，活泼的音乐 ，易学有趣 ，锻炼性 、教程通过线上传播，小学生版《停课不停练 ，保持良好的心肺功能和体能状态，浑身满满都是正能量 。教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，形成了居家运动强体质、简单易学 ，又配有亲子运动示范影像。强身健体 ，选择性 、但多数孩子还“宅”在家 ，勾腿跳、想运动不用愁 ，”李瑞芳老师说。让宅在家的你也能锻炼身体。打赢这场疫情防控阻击战 。在家可以这样锻炼》居家运动教程。既有文字说明 ，大人小孩纷纷在家开练，以及为“疫情防控，强身健体”新创编的校本操 。
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、在这个特殊时期创编体操 ，永春县中小学体育名师工作室 、特别适合在家锻炼 。
此外 ，充满韵律感和力量美 。提高免疫，不同方向动起来 ，”洪双白老师表示 。赶走病毒 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，增强体质 ！体能训练 、教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、可操作强，大家一定能增强自身的免疫力 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、