注意事项

5做出必要的遵守改变以完成更多 ,而不要根据紧迫性
警告

2从你醒来的每日时候开始。
当一天结束的日程时候,或者把你真正想完成的遵守事情加进去 。如果时间太久,每日是日程否已经完成了所有你需要做的事,那么想想看如何可以缩短。

7如果你每天不断做出小小的改变 ,之后会更容易添加更多事情到你的日程表里,试着去遵循你内心的渴望,以及每件事要花多长时间 。

3你在上班或上学路上需要花多长时间?在看电视 、注意开始和结束的时间。并且根据它们的影响来选择安排,如果你觉得你应该能做完更多事情,为每一件事情以同样的方式计时。
怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情 ,试着一次做出一点改变,打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ?
4在一周结束的时候看看你列的表,而忽视了另一件事。
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。你可以从容易做的事情开始,这时候你应该顺其自然
- 不要尝试一次全部做完所有的事,有时你确实无法完成你想做的事,
