3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容牛蒡1条，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容生姜1块  。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，蜜枣2颗，牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，