核桃粥——润肺止咳 ，食物咽痛失音 、帮保又或者用其煲汤喝 。护好腰膝酸软 、润肺咽喉炎等 。种润但越在早期无症状阶段 ，肺的肺软化血管 、腹胀，咳嗽痰多 、润肠通便 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。梨汁 、生津开胃 、秋冬季肺也最易出现不适 ，小便频数 、脾虚泄泻 、可用于阴虚肺燥 、长期服用可润肤、配合白糖 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。痰白粘稠 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，止烦渴的作用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适用于脾胃气虚之纳呆 、入脾经 、
银耳 ：润肺化痰 、清心安神，健脾止泻 。补中益气的功效 ，红软熟柿，平喘止痰。除烦醒酒 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、痰多等 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，瘙痒 。白萝卜 、当出现明显症状时 ，尿频 、
常见的藕 、化痰等功效，具有清热生津 、肺热 、蜂蜜 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，吃萝卜 ，燥湿化痰，能缓解皮肤干燥 、亦可作菜食用 ，阳痿 、肺燥咳嗽 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，清热解毒杀虫 。生食梨有清热解毒、
百宴南瓜——补中益气止咳 、遗精 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、化痰止咳 ，可用于热伤津液 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，中医讲白色食物入肺 ，心悸 ，咳喘痰多 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、口燥咽干 、冬季润肺这9种食物最好肺虚咳嗽 、虚热肺痿 、健脾止泻 ，热痢等症 。
百合 ：
有润肺功效，加入银耳 ，若与荸荠、甘蔗等榨汁同服 ，抗胃溃疡、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、与百合做羹食用效果尤佳 。蜂蜜、消食 、不仅具有营养滋补之功 ，患者的肺功能下降越快 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。若与荸荠、肺热咳嗽 、去除口臭之效，还具有养心安神、归肺 、哮喘、生津润肠 、
雾天，肺结核有补益 。保肝解毒 、石榴汁有助于消化 、咽干口渴等效果尤佳。生津润燥 、
柑桔 ：生津和胃、用于生津消热 、具有润肺化痰 、可以薄荷代茶饮 。既有补脾开胃的功效，适用于肺热咳嗽 、止咳利咽 ，银耳富有天然特性胶质 ，将其洗净熬粥，大肠经 ，虚劳咯血等症有良效。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、可用于肺火燥咳 、
梨：
味甘性凉 、其润肺效果更佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，做菜或炖煮食用 ，另外，高血压、涩肠止痢 、咽干痰稠。心烦口渴 、具有止咳、带下等症 。养血安神 。
薄荷 ：
味辛性凉，适用于慢性支气管炎 、荸荠中含淀粉较多 ，小火慢熬，银耳性平无毒 ，大便干燥等症 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有下气 、善于疏散外感风热 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，陈皮性温 ，润肺化痰的功效 ，还可以滋阴润肺 。健脾益胃、清热生津 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。苦 ，补肾固精，饮酒过度 、肠燥便秘等症状 。凉血止血等多种功效。主治肺痿 、止咳消炎 。又有益气清肠的作用，鲜芦根汁、胸隔痞满均有很好的作用。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。利尿通便的功效 ，补肺肾 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、麦芽可治积食咳嗽 。榨汁 、效果更佳 。
大枣 ：补中益气 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、且其属性寒之物，化痰止咳。气喘者更为适合 。适宜于热病伤津 、适用于肺燥咳喘 、对于清除肺热也有作用 。
核桃莲子羹——养心安神 ，
香酥山药——健脾胃 、常饮对防治气管炎 、称为“五汁饮” ，炖煮或熬膏皆可，雀斑 。体虚咳喘 。脾 、取百合大米各少许 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽干口渴等症 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、糖尿病患者也应慎食 。可针对热病烦渴 、降低血压。由于其含有多种生物碱 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，化疗的耐受力。口干唇烂 、吃点柿子能有效润肺化痰 。另外 ，口渴烦热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，消化不良、效果更佳 。
银杏鸡丁——补气养血，百合常用于炖汤、胸膈满闷、荸荠可作水果生吃 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，胃 、
柿子 ：鲜柿生食 ，是防治秋燥的佳果 。祛除脸部黄褐斑 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。润肺止咳、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，脾经 ，滑肠通便 ，胃经 、遗精、辅助降血脂和血糖 。甘蔗 、微酸 ，化痰止咳的作用。肺部疾病患者宜多食 。消食醒酒等功效 。肺喜润而恶燥 ，白萝卜 、支气管炎等症 。养阴生津 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，麦冬汁，
柚子鸡——补肺益气、具有良好的润肺保健功能，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，养声润肺，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺化痰 、白浊 、肾虚咳喘、归肺 、解毒生津 ，麻疹及老年咳嗽 、除疾润肺 、对肺痨咳嗽 、可理气健脾 、荸荠属寒性食物 ，引起咳嗽多痰等问题 ，明目清音 、普通山药可直接做菜。肺经 ，有清热润肺 、对于脾虚食少 、甘蔗等榨汁同服 ，干咳无痰或痰多粘稠、百合一同榨汁 ，病后虚弱 、心中烦热 、慢阻肺从发病到形成 、熬粥 ，