1. 衣 ：穿得适
首选纯棉、循环无酒精的何告专用洗衣液 。无残留 。循环必要时使用加湿器；勤通风 ，何告春天就少去公园；如果日光暴晒会加重 ，循环好比皮肤的何告“砖墙结构”不牢固，运动前后涂抹保湿润肤剂 ，循环并注意保湿 。何告洗后用柔软毛巾轻轻拍干，循环减少复发 ，何告务必漂洗干净 ，循环
席建元主任表示 ，何告
什么是特应性皮炎 ？为什么会得特应性皮炎 ？如何进行日常护理 ？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍 。避免羊毛 、
2.皮肤屏障功能障碍 ：这是最核心的原因 。外界刺激物和过敏原（如尘螨 、鸡蛋 、虽然这一疾病的名称有些陌生 ，
外因（外在攻击强）：
1.环境因素 ：气候干燥 、盲目忌口可能导致营养不良 。快餐） ，
运动 ：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物 ，因为它们会在衣物上残留化学物质
。 红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日
。透气的衣物 ，需要极大的耐心和细心 。 误区三 ：有彻底根治的“偏方”或“神药” ？ 目前无法根治，正确做法是做好饮食日记 ，花粉 、脱屑 ，这些食物可能促进体内炎症
。出汗 、 5. 洗 ：洗得对 水温 ：32-38℃的温水为宜
，坚果等； 多吃新鲜蔬菜水果 ，油炸食品 、而非用力擦干； 保湿
：每天至少全身涂抹2次无香料 、请一定记住 ，低刺激的保湿润肤剂 。就能为皮肤筑起一道坚实的防线
，无香料、但可有效控制 ， 为什么会得特应性皮炎
？ 内因（天生防御弱） ： 1.遗传因素 ：如果父母有过敏史（如哮喘 、 4. 行 ：有所避 出行
：了解并避开自己的专属诱因 ，针对无害物质发动猛烈攻击 ，请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案
。保湿效果更好 。无皂基
、科学护理 ，病程漫长 。空气污染 、洗澡后3-5分钟内是黄金时间 ，也是皮肤科的常见病
、化纤等粗糙材质直接刺激皮肤； 使用温和
、宽松、禁用碱性强的皂类 。请用柔软的毛巾轻轻擦拭 。导致炎症和瘙痒。避免铺设地毯，确保洗衣液被彻底冲洗干净， 最后 ，与现代生活方式（如高糖高脂饮食 、运动中避免大量出汗 ，若有汗水 ，享受高质量生活 。无香料的沐浴露。形成习惯 ，尘螨等影响
。孩子患病风险会显著增高 。特应性皮炎），本病与遗传过敏体质相关 ，高脂 、少摄入高糖
、就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方 。常见致敏源有牛奶
、反复发作 ，锁不住水分 ，高度加工的食品（如甜点
、引发炎症 。避免使用柔顺剂和强力漂白剂 ，患者常合并过敏性鼻炎
、管理特应性皮炎是一场持久战 ，居住环境密闭）也有一定的关系 。 如何科学地进行日常护理
？ 特应性皮炎目前无法根治
，湿度保持在 50-60% 。 3. 住 ：住得净 保持室内适宜温湿度（20-24℃），再尝试避食4-6周观察效果 。 对特应性皮炎的认识存在哪些误区 ？ 误区一
：特应性皮炎会传染？ 不会 ！ 2.刺激物
：肥皂、反而影响皮肤修复 。哮喘等特应性疾病。多喝水 。严禁热水烫洗； 时间 ：每次5-10分钟 ，当日常护理无法控制病情时 ，要将“衣食住行洗”这五件事融入日常
，勤除螨 ， 3.免疫系统异常：体内的免疫卫士们容易过度反应，洗去汗液和盐分 ，需由专业的皮肤科医生评估
， 什么是特应性皮炎 ？ 特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病 ， 误区四 ：患者必须严格忌口 ？ 不一定 ，多发病
。保持饮食均衡，过度忌口会导致营养不良 ，特应性皮炎发病率不断攀升 ，每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰 。运动后及时冲澡
，如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重 ，过度清洁 、显著减少复发，无染料、不宜过长； 频率 ：每日1次或隔日1次 ，氨基酸类沐浴露是很好的选择 ，提升生活质量 。 典型皮肤症状为干燥、 误区二
：激素药膏副作用大，时好时坏
，特点是剧烈瘙痒
，如果对花粉过敏，
洗涤剂 、立刻涂抹 ，席建元主任提醒 ，紧张的情绪会直接导致瘙痒加重 。
2. 食 ：吃得巧
饮食切忌盲目忌口 。近年来 ，保持床单清洁 。消毒剂等 。海鲜 、出汗后应及时清洁；
清洁：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0） 、
3.心理压力：焦虑 、过敏性鼻炎 、绝对不能用 ？
在医生指导下短期使用是安全有效的 。但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人 ，化纤衣物 、但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制 ，